nie wiem

Chodzi mi o takie obciążniki.... http://www.allegro.pl/item698433540_firmowe_obciazniki_obciazenia_na_rece_nogi_2x2kg.html myślę że jak będę w nich ćwiczył to się poprawi wyskok i wysokość kopnięcia...Wiem że techniki mnie nie nauczą... od tego jest trener i poradniki.

a póbowałes kiedyś kupę? bo ja nie ale wiem że dobra nie jest zdr

zdrowie jest najważniejsze, wiem coś o tym ale jednak mniejszość z nas może sobie pozwolić na najdroższe białko, najdroższą oliwę... jak wiadomo np ostrowia wyszła dobrze w teście na zawartość białka w białku, ta kreatyna to nie jest creapure itd ale nie mamy powodów przypuszczać że to wyyebka chodzi mi o to że na tańszych suplach też się rośnie, [...]

Possible ja o tym wiem że Pudzian nie był kulturystą tylko zmierzam do tego że nie tylko na zwykłych siłowniach są umięsnieni ludzie a czytając co niektóre posty można dojśc do wniosku że umięsnieni to są jedynie kulturyści,strongmani więc Pudzian pewnie musiał pakować na siłowni wg mnie trenując zapasy mógł również podtrzymać mięsnie - [...]

Dzieki Hubert bo bez ciebie bym tego nie znalazl.Od razu mi lepiej bo balem sie ze to przepuklina i pare miechow bez silki. cyt."Mięsien ten potrafi wywoływac zaburzenia w oddawaniu moczu, bole podbrzusza (ginekologicznie bez zmian), zaburzenia wegetatywne objawiające się zagazowaniem brzucha i zaparciami, ale co najistotniejsze - współtworzy [...]

body ja wiem kiedy jest mecz ale on napisal ,,Tak jak mowilem tata mi dal auto i sie bujalem z kumplami od 13 do 19 :D I jak ktos niewierzy ze mam 15 lat i tata mi dal auto to moge zapodac foty z tej wyprawy... POZDRO !!:D " ze dal i moze zapodac z tej wybrawy a nie ze da jutro i ztej jutro wiec nie kumam za bardzo o co Ci chodzi...

Nie okresliles sie dokladnie. Antyestrogen nie zwalczy nabytej ginekomastii, Andractim z tego co wiem trzeba sprowadzac z Francji lub Niemiec. Na stale pozbedziesz sie skalpelem.

Decabolu mam 10ml. Tescia jeszcze nie kupilem. Wiem ze powinienem wziasc test na pierwszy raz ale nie chce kolejnych cykli..dlatego dwa na raz..potem chce suple.. odpiszczie mi na pytanie gdzie najlepiej ..ile w tygodniu tego i tego..aha i czy sustanol lepiej niz prolongatum..ok to by bylo na tyle .. dziex

Ok zastanowie sie..wiem ze macie racje.. kupie test i sie namysle.. a moze lepiej sust?? bo to mieszanka tesci nie ?? nie bedzie duzych problemow po samym tesciu z potencja ?? dzieki za dobre odpowiedzi o to mi chodzilo ;)

a rzeczywiscie, nie zauważyłem. jak na ten wzrost super, wiem bo jestem podobnego wzrostu, była jakaś dieta? z jakiej wagi startowałeś? :)

panowie wyżej , jak sie nie ma to dobrze sie pośmiać nie .. hehe a do autora , powiem ci że to zależy od człowieka a i czasem od dnia , bo jak wiesz podchodzi to troche pod aeroby - a te z koleii męczą całe ciało i chociaż pracowałeś głównie jedną częścią to przy ograźmie występuje skórcz praktycznie wszystkich mięsni ciała - a to rzeczywiście [...]

Dzięki ;] Hmm, no bo nie bardzo wiem jak się do tego zabrać, Ty jak czytałem to już ponad rok trenujesz, a ja właściwie mam ok 100 dni do jednych zawodów, i rok do drugich, nie licząc jakiś ''po drodze złapanych''. 10km nie jest dla mnie żadnym problemem, co prawda biegam to w 47min. ale 2 razy tylko biegłem, natomiast 1500m w 5,10. Mógłbyś mi [...]

Mysle, ze jezeli bedziesz musial sobie sam podawac pilke do niestety dosc szybko Ci sie znudzi. Wiem to z doswiadczenia. Znajdz sobie jakiegos kumpla, z ktorym moglbys trenowac i bedziecie mogli sobie na wzajem pomagac. Jesli chodzi o rzuty, to zacznij od pozycji statycznych. Staraj sie zeby kazdy rzut byl taki sam i jak najbardziej poprawny [...]

Czy ja wiem. Jedzą o jednakowych porach, pozatym nic nie robią, itd. Normalny człowiek, nieraz nie ma czasu zjeść porządnie potrenować, wyspać się porządnie - bo zawsze to praca, nauka - pozatym na wolności czekaja jeszcze wiele innych rozrywek zajmujących czas Ale nie polecam tej metody - na szybkie przybranie masy Prawdopodobnie po wyjściu, [...]

witamiki mam olimpa :) 2 paczki :) poprostu kase mam bo dostawałem z klubu a teraz nie moge grać i chce sie wziąść za siebie ;/ najloiej jak by mi szybko przyszło 20 kg podnoszenia ;/ jesli chodzi o cykl z kreta kupiłem kiedys cm3 i wziąłem w nieregularnym czasie 6 mc połowe ;/ teraz mam czas i chce ćwiczyć i ładnie wygladac spoko moge test [...]

Witam serdecznie!!! Wiem że to już stary post i możliwe że już nie otrzymam odp ale jeśli można napiszcie czy możliwe jest żeby po 2 tygodniach brania clenu doszło do przerostu serca. Pytam bo kolega mnie o to prosił muszę dodać że podczas brania clenu nie odczuwał żadnych ale to żadnych kłopotów, poza drżeniem rąk nic szczególnego. Dzięki z [...]

A ja nie mam zaufania do np. Treca, bo starzy forowicze pamiętają jak chwalili się na stronie nie swoimi zakładami, co dla mnie przekreśla wiarygodność firmy. Nie oznacza to natomiast że będę odradzał ludziom ich białka pisząc że badania badaniami ale pewnie i tak coś się nie zgadza. Co do Aminostara nie widzę analogii, więc nie bardzo wiem o co [...]

ja pie...... wiem co mam jeść i moim pytaniem nie było co ma dużo węglowodanów i białka tylko z jakich białek zrobić najlepszą ,co tam wsypac jakie produkty bo mam do nich dostęp

na początku chce bić mase a póżniej przy dorzuceniu winstrolu zredukować, wiem że nie jeste realne jedno i drugie na raz.

no wiem wlasnie, ale nie dales mi edytowac